İdman

Kikboks məşqləri

Məşqlər 15 dəqiqəlik isinmə hərəkətləri ilə başlayır. Bundan sonra əl və ayaq zərbələrinin texnikası öyrədilir. Döyüş texnikasını tam mənimsəmiş tələbələr üçün təlim döyüşləri keçirilir.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Uşaqlar üçün kikboks məşqləri

Məşqlər 15 dəqiqəlik isinmə hərəkətləri ilə başlayır. Bundan sonra əl və ayaq zərbələrinin texnikası öyrədilir. Uşaqlar məşqləri cütlüklərə bölünərək edirlər.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Badminton məşqləri

Məşqlər həftədə 5 dəfə peşəkar məşqçilər tərəfindən keçirilir. Böyüklərə milli komandanın məşqçisi Orxan Qələndərov, uşaqlara isə Teymur müəllim məşq keçir.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Powerhouse Gym - Aylıq abunə

Müştərinin məqsəd və fiziki qabiliyyətlərini nəzərə alaraq fərdi təlim proqramı hazırlanır, bəslənmə proqramı tənzimlənir, təlimlərin texnikasını öyrərilirş.Məşqçi - pulsuzdur.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Uşaqlar üçün fərdi futbol məşqləri

Məşqlər isinmə hərəkətləri ilə başlayır, futbolun sirləri tam şəkildə öyrədilir. Hər bir nüans fərdi yanaşma ilə keçirilir, planlı şəkildə idarə olunur. Bütün məşq boyu uşaqlar tam nəzarət altında olur.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Uşaqlar üçün futbol məktəbi

Məşqlər isinmə hərəkətləri ilə başlayır, futbolun sirləri tam şəkildə öyrədilir. Hər məşq sonrası uşaqlar komandalara bölünərək öz aralarında futbol oynayaraq praktika keçirlər. Dərslər disiplin şəkildə və planlı formada keçirilir.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Poweryoga - Xanımlar üçün

PowerYoga -da, pozalar və güc hərəkətləri əzələ gücünün formalaşmasına yönəldilir. Bu tip təlimlərdə xüsusi diqqət nəfəs texnikasına verilir. Hərərətlər kifayət qədər sürətli bir şəkildə aparılmalıdır.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Yoqa və Aerobika - Hamilə qadınlar üçün

Həyata yeni qədəm qoyacaq körpənin dünyaya gəlməsi qadın həyatının qeyri-adi və ən gözəl mərhələlərindən biridir.Bu kursun ən böyük məqsədi- ana olmağa hazırlaşan qadınları həyatın bu məsuliyyətli mərhələsinə hazırlamaqdır.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

VITR FITNESS - Aylıq abunə

"VİTR FİTNESS" - zalında olan hədiyyəyə ay ərzində 8 və ya 12 məşq proqramı daxildir. Professional təlimçilər sizi bodybuilding idmanı ilə daha yaxlndan tanış edərək düzgün məşq etməyinizə kömək edəcək.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

VITR FITNESS - Limitsiz Məşq

Hədiyyəyə "VİTR FİTNESS" zalinda 1 ay limizsiz məşq proqramı daxildir. Professional təlimçilər sizi bodybuilding idmanını ilə daha yaxlndan tanış edərək düzgün məşq etməyinizə kömək edəcək.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Uşaqların Fiziki İnkişaf Kursu (fərdi)

Dərslər fərdi şəkildə tədris edilir. İlk öncə uşaqlar rahat paltar geyinərək zala daxil olur. Dərs isinmə hərəkətləri ilə başlayır. Burada onları müxtəlif idman növləri üzrə professional məşqçilər gözləyir.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

Uşaqların Fiziki İnkişaf Kursu (qrup)

Dərslər qrup şəklində tədris edilir. İlk öncə uşaqlar rahat paltar geyinərək zala daxil olur. Dərs isinmə hərəkətləri ilə başlayır. Burada onları müxtəlif idman növləri üzrə professional məşqçilər gözləyir.

Hədiyyə et
Reytinq1 rəyə əsasən4.9

İdman

İdman

Daxil ol